Гомельский Городской исполнительный комитет

 «Международный день пожилых людей» отмечается ежегодно 1 октября во всем мире. Напомним, что учрежден он был 14 декабря 1990 года, инициатором его создания стала Генеральная Ассамблея ООН.

Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения границы пожилого возраста составляют 60-75 лет. Старение – естественный процесс. Однако, сколько существует человечество, столько оно и одержимо идеей бессмертия. Как же можно противостоять старению? Что можно сделать обычному человеку, чтобы продлить молодость, подольше сохранить здоровье, увеличить продолжительность активной жизни?

1.    Двигайтесь, занимайтесь физкультурой, фитнессом. Старение начинается тогда, когда тело отказывается служить человеку. Чем старше человек становится, тем больше необходимо двигаться, выбирая нагрузку по плечу.

2.    Поддерживайте нормальный для вашего пола, роста и конституции вес. Это замедлит процесс старения, уменьшит нагрузку на скелет и ноги. Сбросить лишние килограммы – значит, помолодеть на 5-10 лет.

3.    Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, курение, пристрастие к острой жирной пищи, переедание несовместимы со здоровьем.

4.    Храните душевное равновесие. Гнев, раздражение, обида, злопамятство, сильные отрицательные эмоции, которые пагубно влияют на сердце, кожу, ускоряют старение, укорачивают жизнь.

5.    Найдите занятие по душе. Вяжите, вышивайте, займитесь рисованием, фотографией, пишите воспоминания, стихи, посещайте танцевальные или хоровые студии, создавайте райский уголок на даче (только в меру своих физических возможностей): эффект будет один и тот же – прилив положительных эмоций.

6.    Общайтесь с приятными вам людьми. Особенно с теми, кому симпатичны сами, не замыкайтесь в своем узком мирке.

Врач – гигиенист (и.о. заведующего)

отделения общественного здоровья

Алла Ивановна Зинович

29 сентября 2017г. на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет организована «прямая» телефонная линия психолога и врача-гигиениста отделения общественного здоровья с 10.00 до 12.00 по телефону 25-49-06, где вы сможете получить необходимую информацию о сохранении своего здоровья и душевного благополучия.

Также,  прямые телефонные линии  проведут:

28 сентября с 13.00 до 15.00 заведующий терапевтическим отделением № 3 Гомельского областного клинического госпиталя инвалидов Отечественной войны Марина Борисовна Минчик. Телефон: 37-73-32.

29 сентября:

- с 10.00 до 12.00 заведующий отделением реабилитации, врач-кардиолог Гомельского областного клинического кардиологического центра Елена Геннадьевна Терещенко. Телефон: 49-18-24;

- с 10.00 до 12.00 психологи и валеологи отдела общественного здоровья Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Телефоны: 33-57-82, 33-57-24.

Мероприятия, посвященные Дню пожилых людей, пройдут на городском и районных уровнях, а также в каждом отдельно взятом коллективе.

«Милкавита» проведётлюдей по цехам, где установлены современные технологические линии,угостит своей новой продукцией. А домостроительный комбинат обещаетвывезти пенсионеров даже на строительные площадки, показать им квартиры вновостройках новой серии. Практически везде пожилые люди получатподарки.

Гомельский химический завод пригласит ветеранов на премьеру спектакляв драматический театр. Из прибыли, в наличии которой есть безусловнаязаслуга старожилов, им выплатят денежные премии.

Встречи и чаепития для постоянных читателей старшего возраста готовятгородские библиотеки. Любителям печатной книги, расскажут о пополнениифондов, пригласят на разговор интересных людей из публичного городскогопространства.

Центр социального обслуживания населения Советского района внастоящее время готовится к праздничному мероприятию для ветеранов, непривыкших сидеть дома и проводящих в центре свой повседневный досуг.

Неподалёку от центра, в средней школе №43, скажут слова благодарностиветеранам педагогического труда, у которых праздник в этом году совпалещё и с Днём учителя. У педагогов высшей школы такая встреча впереди.День добра и уважения проведут для них в кафе одного из общежитийтехнического университета имени П.Сухого.

На верхнем танцполе Городского центра культуры пожилые люди сразятся в«Битве умов». Это же учреждение предоставит большой зал длягала-концерта фестиваля «Нам года – не беда». В нём примут участие людистарше 55 лет, блеснувшие вокальными и танцевальными талантами напредварительном отборе. Это мероприятие намечено на 1 октября, начало в15 часов.

«Советский район», фото из архива редакции.