КАК ИЗБЕЖАТЬ ОБМОРОЖЕНИЯ
Вморозную погоду на улицу следует выходить в свободной многослойнойодежде. Например, надевать пальто и под него два свитера либо куртку,две пары носков - воздух сохраняет тепло именно между слоями одежды.
Обувь всегда должна быть свободной и сухой.
Не следует надевать украшения из металла, так какметаллическим изделиям свойственно охлаждаться намного быстрее, нежеличеловеческому телу.
Откажитесь от косметики. Нельзя использовать кремадля смазывания лица перед выходом на улицу, особенно увлажняющие. Такиекосметические средства только усиливают риск обморожения.
Гулять на морозе нельзя на голодный желудок, таккак вполне возможно, что вашему организму понадобится достаточно большоеколичество энергии, дабы побороть холод.
Не употребляйте спиртные напитки - чрезмерное ихупотребление провоцирует потерю большого количества тепла, а такжеприводит к переохлаждению.
В морозную погоду стоит отказаться и от курения -табак способствует уменьшению кровообращения в области нижних и верхнихконечностей.
Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения наветру значительно выше. Как только почувствуете, что ваши руки либо ногиначали мерзнуть, тут же начните их разминать, зайдите в любое теплоеместо - магазин, кафе, подъезд - для согревания и осмотра потенциальноуязвимых для обморожения мест.
Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
БЕЛТА